Una de las primeras cosas que vemos y en la que nos fijamos cuando conocemos a alguien es en su sonrisa y en su boca, por lo que tener una sonrisa bonita y saludable es muy importante. Pero,¿qué podemos hacer para mantener siempre nuestra sonrisa sana y bonita?
En Clínica Dental Samprodent hemos recopilado una serie de consejos para que puedas lograrlo:
1. Tener una buena higiene dental
Una buena limpieza bucal diaria, nos ayudará a prevenir enfermedades tales como las caries o enfermedades de encías (gingivitis o periodontitis) ya que son causadas, principalmente, por el sarro y la placa que se forma en los dientes.
Para conseguir una buena higiene dental debemos cepillarnos alrededor de 2 a 3 minutos. Y también es muy importante tener una buena técnica de cepillado.
2. ¡Cuidado con las caries!
Una caries es una infección bacteriana en un diente y además, daña el esmalte de nuestros dientes. Debemos realizar revisiones periódicas de nuestros dientes para poder detectar cualquier carie a tiempo y que puedan realizarnos un empaste, de esta forma conseguiremos mantener una sonrisa bonita.
3. Acuérdate de cuidar el esmalte de tus dientes
El esmalte dental es el encargado de proteger las partes internas de los dientes, además de ser la capa externa de los mismos. Al ser la capa exterior, hemos de cuidarla a diario para tener una sonrisa saludable y bonita.
Para cuidarlo es importante que evitemos comer alimentos que lo dañen, tales como productos azucarados y los alimentos muy duros.
4. ¡Relájate y sonríe!
El estrés no es un buen compañero, ya que puede causarnos consecuencias tales como el desgaste de nuestros dientes debido al bruxismo, trastornos de dolor miofascial, mal aliento debido a la acumulación de ácidos estomacales e incluso generar enfermedades como la periodontitis y la gingivitis.
5. Revisa tu salud bucodental periódicamente
Si queremos tener una buena salud dental debemos acudir periódicamente a revisiones, de esta forma los profesionales podremos valorar qué mejorar o tratar.
Pide cita en Clínica Dental Samprodent, para la revisión bucodental tuya y de tu familia y te ayudaremos a mantener una sonrisa: sana y bonita.
