Cuidados básicos de los dientes de los niños
Desde la infancia es importante contar con una buena salud dental. A pesar de que los dientes de leche tienen una corta vida en nuestra dentadura es imprescindible una buena higiene dental y cepillado dental. Muchos niños desarrollan caries en los dientes de leche y en muchos casos los dientes permanentes heredarán la misma enfermedad.
Consejos para unos dientes sanos en los niños
- Higiene: cepillarse los dientes al menos dos veces al día.
Lo ideal sería que el niño, se cepille los dientes: al levantarse, después de comer y antes de ir a la cama.
En ocasiones, los niños se saltan el cepillado de la noche porque tienen mucho sueño, pero es el más importante, ya que las bacterias que se alojan en la boca actúan especialmente por la noche. Es importante que se vayan a la cama con los dientes limpios.
Entorno a los 7 u 8 años los niños son capaces de cepillarse los dientes correctamente, limpiando todas sus caras, mientras tanto tendremos que ayudarles para llegar a donde ellos no llegan, especialmente caras internas de los dientes y muelas.
- Nutrición: alimentación sana y equilibrada.
Es importante evitar alimentos con exceso de azúcares, tales como: chuches, helados, caramelos, refrescos azucarados, etc… Además de no ser muy saludable para prevenir la obesidad infantil, el azúcar presente en estos alimentos deteriora el esmalte, erosionándolo y favoreciendo la aparición de caries. Es esencial enseñarles a cepillarse los dientes después de consumir este tipo de alimentos.
También es vital llevar una alimentación equilibrada en la que abunden las verduras, frutas, la carne o el pescado, ya que son fuentes de proteínas y de vitaminas.
- Ortodoncia: visitar regularmente al odontólogo.
Existen diferentes tipos de brackets infantiles e incluso aparatos removibles, como Invisalign.
Conviene empezar la ortodoncia lo antes posible, siendo la temprana detección de una maloclusión, uno de los aspectos que hará que un tratamiento sea más corto.
Las revisiones deberían ser cada seis meses (dos veces al año) para controlar la posición de los dientes, la caída de los dientes de leche y la erupción de los definitivos. También para comprobar si hubiese caries. Después del verano es una época ideal para hacerlo.
- Utilizar pasta de dientes y colutorios específicos para niños.
Para los más pequeños de la casa contamos con dosis específicas de flúor adecuadas a su edad, que no perjudicarán su salud.
Con la vuelta al cole es importante que preparamos un kit de higiene dental con independencia de la edad que tenga el niño. Con ello contribuiremos a mantener sonrisas saludables.
